Classement · dénivelé

Les randonnées au plus fort dénivelé

Piton des Neiges par la Caverne Dufour, au départ de Cilaos, cumule +1700 m de montée. Le classement rassemble les itinéraires de sommet et de col des Alpes, des Pyrénées, des Dolomites lucaniennes et des cirques de La Réunion.

Le dénivelé indiqué est le cumul des montées, approximatif. Chaussures montantes, bâtons, vêtement chaud et départ matinal sont la règle sur ces parcours.

#	Randonnée	Départ	Dénivelé
1	Piton des Neiges par la Caverne Dufour	Cilaos, La Réunion	+1700 m · 16 km
2	Bellagio au Monte San Primo	Bellagio, Côme	+1450 m · 14 km
3	Speiereck depuis le village	Mauterndorf, Land de Salzbourg	+1300 m · 16 km
4	Val Bondasca jusqu'à la cabane Sciora	Soglio, Grisons	+1300 m · 14 km
5	Monte Boglia depuis Gandria par Brè	Gandria, Tessin	+1250 m · 16 km
6	Schafberg depuis Sankt Wolfgang	Sankt Gilgen, Land de Salzbourg	+1250 m · 11 km
7	Ascension du Schafberg et retour en train à crémaillère	Sankt Wolfgang im Salzkammergut, Haute-Autriche	+1250 m · 9 km
8	Ascension du Dimitile depuis Bras Long	L'Entre-Deux, La Réunion	+1200 m · 12 km
9	Grigna septentrionale depuis le Cainallo	Varenna, Lecco	+1200 m · 14 km
10	Trace de Grand'Rivière à l'Anse Couleuvre	Grand'Rivière, Martinique	+1100 m · 18 km
11	Le signal de Lure depuis Saint-Étienne-les-Orgues	Simiane-la-Rotonde, Alpes-de-Haute-Provence	+1100 m · 14 km
12	Ascension du Canigou depuis le refuge de Mariailles	Villefranche-de-Conflent, Pyrénées-Orientales	+1100 m · 16 km
13	Pic de Caramantran par le col de Chamoussière	Saint-Véran, Hautes-Alpes	+1000 m · 16 km
14	Ascension du Cap de Pouy de Hourès et crête de la frontière	Saint-Bertrand-de-Comminges, Haute-Garonne	+950 m · 17 km
15	Gratlspitz par le col de Bischofer	Alpbach, Tyrol	+900 m · 12 km
16	Refuge du Carro par le sentier balcon	Bonneval-sur-Arc, Savoie	+900 m · 14 km
17	Trace des Contrebandiers, de Deshaies à Sofaïa	Deshaies, Guadeloupe	+900 m · 17 km
18	Ascension du Moléson par Plan-Francey	Gruyères, Fribourg	+900 m · 10 km
19	Alpage de Sura et lac de Muottas	Guarda, Grisons	+900 m · 13 km
20	Les Voirons depuis Boëge	Yvoire, Haute-Savoie	+900 m · 12 km
21	Le circuit des 25 bosses dans les Trois Pignons	Barbizon, Seine-et-Marne	+800 m · 15 km
22	Ascension de la Peña de Francia depuis El Casarito	La Alberca, Salamanque	+800 m · 12 km
23	Le Mourre Nègre depuis Cabrières-d'Aigues	Lourmarin, Vaucluse	+800 m · 14 km
24	Traversée des Aspres vers le prieuré de Serrabone	Castelnou, Pyrénées-Orientales	+750 m · 18 km
25	Le Puy Violent depuis Salers	Salers, Cantal	+750 m · 14 km

Valeurs indicatives issues des fiches du site (ordre de grandeur pour la population et l'altitude, distance et dénivelé approximatifs pour les randonnées). Le classement ne concerne que les villages présentés sur ce site, pas l'ensemble d'un pays.

Le top 4 en images

Difficile 16 km · 9 h

Piton des Neiges par la Caverne Dufour

Départ : Cilaos, La Réunion

Depuis le parking du Bloc, à la sortie du village, le sentier monte sans répit sur 1 100 m de dénivelé jusqu'au gîte de la Caverne Dufour, à 2 480 m, en 3 h environ. De là, 1 h 30 de montée sur un sol de scories jusqu'au sommet, à 3 071 m. La formule classique est de dormir au gîte (réservation obligatoire) et de partir vers 4 h pour le lever du soleil au sommet, avec vue sur toute l'île. Froid vif au sommet, souvent proche de zéro : gants, bonnet, lampe frontale.

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Difficile 14 km · 5 h 30

Bellagio au Monte San Primo

Départ : Bellagio, Côme

Le sommet du promontoire, à 1 682 m, offre la vue la plus complète sur le lac de Côme, ses deux bras et les Alpes. Depuis Bellagio, montez par Guggiate et les chemins forestiers jusqu'au Piano Rancio, puis par la crête jusqu'au sommet. Le dénivelé dépasse 1 400 m ; on peut réduire l'effort en partant en voiture du Piano Rancio, à 1 000 m, ce qui laisse deux heures de montée. Emportez eau et coupe-vent.

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Difficile 16 km · 6 h 30

Speiereck depuis le village

Départ : Mauterndorf, Land de Salzbourg

Longue montée pour marcheurs entraînés : depuis Mauterndorf, le sentier gagne les alpages du Großeck par la forêt, rejoint la crête au-dessus de la station d'arrivée de la télécabine, puis suit l'arête herbeuse jusqu'à la croix du Speiereck, à 2 411 m. Vue sur les Tauern, les Nockberge et tout le bassin du Lungau. Retour par le même itinéraire, ou en télécabine depuis le Großeck pour économiser les genoux. Environ 1 300 m de dénivelé, à faire par temps stable, départ tôt le matin.

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Difficile 14 km · 6 h

Val Bondasca jusqu'à la cabane Sciora

Départ : Soglio, Grisons

Depuis Bondo, au fond de la vallée, le sentier remonte le val Bondasca entre les moraines et les torrents jusqu'à la cabane Sciora, à 2 118 m, au pied des aiguilles de granit. Le chemin a été reconstruit après l'éboulement de 2017 et reste sujet à fermeture : renseignez-vous avant de partir. Dénivelé de 1 300 m, sentier alpin, bâtons recommandés. Le spectacle des faces de granit, des glaciers suspendus et des cordées d'alpinistes en fait l'une des grandes randonnées des Grisons.

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Questions fréquentes

Comment estimer sa capacité ?

Un marcheur régulier monte 300 à 400 m par heure avec un sac léger ; au-delà de 1 000 m de dénivelé cumulé, la journée devient longue et la descente éprouvante pour les genoux. Commencez par un itinéraire de 500 à 700 m avant de viser les plus gros.

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