Portugal · Centre du Portugal · 12 itinéraires

Randonnées du centre du Portugal

Villages de granit et de schiste entre la Serra da Estrela et l'Atlantique. Chaque randonnée part d'un village du site ou de son parking, ce qui permet de combiner visite et marche sans reprendre la voiture.

Randonnées du PortugalVillages du centre du PortugalAlentejoFaciles
Itinéraires12
Villages de départ4
Niveaux5 faciles, 5 moyens, 2 difficiles
Kilomètres cumulés103 km

Monsanto (3)

Villages : Monsanto
Moyen 5 km · 2 h

Tour du rocher de Monsanto

Départ : Monsanto, Castelo Branco

Cette boucle balisée part de la place de la tour de Lucano, grimpe au château par les ruelles, puis contourne le sommet par le versant nord, sauvage, entre blocs et oliviers. On redescend par un ancien chemin de croix vers le hameau de Relva et on remonte au village par la route. Dénivelé d'environ 250 m, marches irrégulières : de bonnes chaussures sont indispensables. Partez tôt en été, la roche renvoie la chaleur dès 11 h.

Voir l'itinéraire détaillé
Difficile 16 km · 5 h

Monsanto et le rocher de Penha Garcia

Départ : Monsanto, Castelo Branco

Une traversée du géoparc, sur chemins ruraux, qui relie Monsanto au village de Penha Garcia et à ses fossiles de trilobites. On quitte le bourg par la route de Medelim, puis on suit des pistes entre murets, chênes-lièges et champs de pierres jusqu'aux gorges du Ponsul. Le retour se fait en taxi ou avec un second véhicule. Emportez 2 litres d'eau par personne et évitez la période de juillet à août.

Voir l'itinéraire détaillé
Facile 7 km · 2 h 15

Boucle d'Idanha-a-Velha

Départ : Monsanto, Castelo Branco

Depuis Idanha-a-Velha, à 12 km de Monsanto, un sentier plat suit la rivière Ponsul et son pont romain, longe les remparts de l'ancienne cité épiscopale puis traverse les oliveraies. Le tracé repasse par la cathédrale wisigothique et le pressoir communal. Peu d'ombre, mais aucune difficulté technique. Idéal en fin d'après-midi, quand la lumière dore les pierres des murailles. Combinez-le avec la visite du village, prévue en une heure.

Voir l'itinéraire détaillé

Óbidos (3)

Villages : Óbidos
Facile 4 km · 1 h 30

Tour des remparts et des jardins hors les murs

Départ : Óbidos, Leiria

Faites d'abord le chemin de ronde depuis la Porta da Vila, puis ressortez par la porte nord et longez l'extérieur des murailles par un sentier entre oliviers et potagers. On passe devant la chapelle São Martinho, l'aqueduc et le sanctuaire du Senhor da Pedra avant de revenir par la route. Le contraste entre la ville blanche et les remparts gris est superbe le matin. Aucune difficulté, mais des pavés glissants par temps humide.

Voir l'itinéraire détaillé
Moyen 14 km · 3 h 30

Óbidos et la lagune par l'ancienne voie ferrée

Départ : Óbidos, Leiria

Depuis la gare d'Óbidos, un chemin suit la vallée vers l'ouest, puis rejoint la rive sud de la lagune près du hameau de Bom Sucesso. On marche entre roselières, vignes et vergers, avec des oiseaux d'eau au printemps. Le retour se fait par le même itinéraire ou en bus depuis Foz do Arelho, si vous poussez jusqu'à la plage. Emportez de l'eau, le tracé est peu ombragé.

Voir l'itinéraire détaillé
Facile 9 km · 2 h 30

Sentier de la lagune de Foz do Arelho

Départ : Óbidos, Leiria

Depuis le village de Foz do Arelho, à 12 km d'Óbidos, une boucle longe la lagune côté sud jusqu'à sa passe vers l'océan, puis grimpe sur la dune pour revenir par la plage. On y voit des pêcheurs de coquillages, des kitesurfeurs sur la lagune et, au retour, les vagues de l'Atlantique. Le meilleur moment est la marée basse, quand les bancs de sable dessinent des motifs dans l'eau.

Voir l'itinéraire détaillé

Piódão (3)

Villages : Piódão
Moyen 7 km · 2 h 30

Piódão et Foz d'Égua par le chemin ancien

Départ : Piódão, Coimbra

Cette boucle balisée descend du village vers le torrent, franchit un pont de schiste puis suit une ancienne voie muletière en balcon jusqu'à Foz d'Égua. Le sentier passe entre terrasses envahies de bruyère, châtaigniers et anciens moulins. Retour par la route ou par le même chemin. Dénivelé d'environ 300 m au retour. Emportez un maillot pour la baignade à Foz d'Égua et partez le matin pour marcher à l'ombre.

Voir l'itinéraire détaillé
Difficile 12 km · 4 h

Piódão, Chãs d'Égua et les gravures rupestres

Départ : Piódão, Coimbra

Depuis Foz d'Égua, le sentier monte vers le hameau de Chãs d'Égua, connu pour ses gravures rupestres préhistoriques sur des dalles de schiste, puis redescend vers Piódão par les crêtes. La vue s'ouvre sur toute la vallée et sur la Serra da Estrela au nord-est. Le parcours est long, exposé et parfois mal marqué après les incendies : prenez une carte, de l'eau et évitez les jours de brouillard.

Voir l'itinéraire détaillé
Facile 5 km · 2 h

Mata da Margaraça et cascade de Fraga da Pena

Départ : Piódão, Coimbra

À 20 km de Piódão, près de Benfeita, cette forêt protégée conserve des chênes, des châtaigniers et des houx d'une taille rare au Portugal. Un sentier ombragé mène à la cascade de Fraga da Pena, qui tombe en plusieurs paliers dans des vasques de granit. L'eau coule toute l'année mais la cascade est plus belle d'avril à juin. Bonne option par forte chaleur, quand le schiste de Piódão brûle.

Voir l'itinéraire détaillé

Sortelha (3)

Villages : Sortelha
Facile 3 km · 1 h 15

Tour des remparts et des rochers de Sortelha

Départ : Sortelha, Guarda

Depuis le parking, entrez par la porte fortifiée, montez au château, puis suivez le chemin de ronde jusqu'à sa fin. Ressortez et longez l'extérieur des murailles par le sentier qui contourne le village entre rochers, genêts et murets de pierre sèche. La face nord, moins connue, donne les meilleures vues sur l'enceinte. Retour par le bourg moderne en contrebas. Sans difficulté, mais avec des marches taillées dans le granit.

Voir l'itinéraire détaillé
Moyen 9 km · 3 h

Sortelha et les moulins de la Ribeira de Sortelha

Départ : Sortelha, Guarda

Cette boucle balisée descend du village vers la vallée d'un ruisseau bordé d'aulnes et de moulins abandonnés, puis remonte par des chemins ruraux entre murets, châtaigniers et champs de seigle. Le retour vers les remparts, en fin de parcours, offre la vue classique sur le village dressé sur son rocher. Peu d'ombre sur la seconde moitié : prévoyez de l'eau et évitez les heures chaudes en été.

Voir l'itinéraire détaillé
Moyen 12 km · 4 h

Réserve naturelle de la Serra da Malcata

Départ : Sortelha, Guarda

À 25 km de Sortelha, la Serra da Malcata est un massif de schiste couvert de chênes, de bruyères et d'arbousiers, réserve historique du lynx ibérique. Depuis le barrage de la Meimoa ou le village de Quadrazais, des sentiers balisés parcourent les crêtes et les vallées, avec des observatoires pour les rapaces. Le relief est doux, mais les chemins sont longs et isolés : carte, eau et téléphone chargé sont indispensables.

Voir l'itinéraire détaillé

Questions fréquentes

Quelles randonnées faire du centre du Portugal ?

12 itinéraires partent des villages du centre du Portugal présentés sur le site : Monsanto (3), Óbidos (3), Piódão (3), Sortelha (3). Les pages détaillent le point de départ, les étapes, le dénivelé et l'équipement.

Y a-t-il des randonnées faciles du centre du Portugal ?

Oui, 5 : Boucle d'Idanha-a-Velha (Monsanto, 7 km), Tour des remparts et des jardins hors les murs (Óbidos, 4 km), Sentier de la lagune de Foz do Arelho (Óbidos, 9 km), Mata da Margaraça et cascade de Fraga da Pena (Piódão, 5 km). Elles font moins de 10 km avec peu de dénivelé.

Quelle est la meilleure période ?

Avril à juin pour les fleurs, les torrents pleins et les fêtes de village, septembre et octobre pour la lumière chaude, les vendanges et les châtaignes. L'été est très chaud à l'intérieur, plus doux sur la côte. L'hiver est humide et froid dans les montagnes, avec de la neige sur la Serra da Estrela. Pour la randonnée en particulier, chaque page indique la meilleure heure de départ et ce qu'il faut éviter.

Quelle est la plus longue randonnée du centre du Portugal ?

Monsanto et le rocher de Penha Garcia, au départ de Monsanto : 16 km pour environ 5 h, niveau difficile. Une traversée du géoparc, sur chemins ruraux, qui relie Monsanto au village de Penha Garcia et à ses fossiles de trilobites. On quitte le bourg par la route de Medelim, puis on suit des pistes entre murets, chênes-lièges et champs de pierres jusqu'aux gorges du Ponsul.

La plus longue : Monsanto et le rocher de Penha Garcia (16 km). La plus courte : Tour des remparts et des rochers de Sortelha (3 km). Niveaux : Facile, Moyen, Difficile.