Sentier du littoral du cap d'Ail

L'itinéraire

Rejoignez la plage Mala, à Cap-d'Ail, par le train ou le bus. Le sentier des douaniers longe la côte vers Monaco au ras des rochers, au pied des villas Belle Époque, avec des criques de galets et des vues sur le rocher d'Èze au-dessus. Les vagues ferment parfois le passage par gros temps. Comptez une pause baignade à la plage Mala, l'une des mieux abritées de la Riviera.

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   La plage Mala

   Rejoignez la plage Mala depuis Èze en train, avec changement ou arrêt à Cap-d'Ail, ou en bus par la Basse Corniche. La plage, au fond d'une crique fermée par des falaises, est l'une des mieux abritées de la côte. Un escalier y descend depuis l'avenue Raymond-Gramaglia. Prévoyez la baignade à l'aller ou au retour.

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   Le sentier au ras des rochers

   Depuis la plage Mala, le sentier des douaniers part vers l'est, aménagé sur les rochers, avec des marches, des rambardes et des passages bétonnés. Les vagues frappent en contrebas ; par gros temps, la mer ferme certains passages et des panneaux le signalent. La roche est glissante quand elle est mouillée.

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   Les villas Belle Époque

   Le chemin passe au pied des villas Belle Époque de Cap-d'Ail, avec leurs jardins de pins et de palmiers, leurs escaliers vers la mer et leurs terrasses. Certaines ont accueilli des têtes couronnées et des artistes. Levez les yeux vers la Moyenne Corniche : le rocher d'Èze et son village se détachent sur le ciel.

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   Criques et pointe des Douaniers

   Des criques de galets se succèdent, certaines accessibles par des marches pour un bain rapide. La pointe des Douaniers offre la vue la plus large : Monaco et ses tours à l'est, le cap Ferrat à l'ouest. Bancs et petite plage. C'est le point de retour naturel pour une sortie de 3 h avec pause.

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   Retour vers la plage Mala

   Revenez par le même sentier, avec la lumière de l'après-midi sur les falaises et les villas. Terminez par une baignade à la plage Mala, où l'eau reste calme même quand la houle touche la pointe. Remontez ensuite l'escalier vers l'avenue et la gare de Cap-d'Ail.

Conseils pour cette randonnée

• Consultez la météo marine avant de partir : par forte houle, des tronçons du sentier sont fermés et les vagues passent par-dessus les passages bétonnés.
• Venez en train depuis Èze-sur-Mer jusqu'à Cap-d'Ail, dix minutes, ou en bus par la Basse Corniche : le stationnement près de la plage Mala est très limité.
• Prévoyez maillot, serviette et chaussures d'eau pour les criques de galets, et commencez tôt en été : la plage Mala est pleine dès 11 h.

À emporter

• Chaussures à semelle crantée
• 1 litre d'eau
• Maillot et serviette
• Chaussures d'eau
• Chapeau
• Eau : 1,5 litre par personne au minimum
• Carte hors ligne ou trace GPS téléchargée

Cochez pour préparer votre sac : la liste reste mémorisée sur cet appareil.

Le village de départ : Èze

Visiter Èze, c'est monter dans un village posé sur un piton rocheux à 430 m au-dessus de la Méditerranée, entre Nice et Monaco. Depuis la Moyenne Corniche, la silhouette se lit d'un coup : un cône de maisons de pierre ocre et grise, coiffé d'un jardin planté d'agaves et de cactus là où se dressait le château. À l'intérieur, tout est étroit : ruelles en escaliers, passages sous voûtes, portes basses, cours minuscules où pousse un citronnier. Sous vos pieds, à la verticale, la mer, le cap Ferrat et les yachts qui semblent immobiles.

Tout savoir sur Èze Que voir autour

Questions fréquentes

Distances, durées et dénivelés sont indicatifs, calculés pour un marcheur moyen par beau temps. Vérifiez la météo, les fermetures de sentiers et emportez une carte.