Randonnée · Sperlonga · Latina · Latium
Plage de Levante jusqu'à la villa de Tibère
Une marche plate sur le sable de la plage de Levante qui mène du village aux vestiges de la villa impériale, à la grotte de Tibère et au musée des sculptures de l'Odyssée.
- Distance4 km
- Durée1 h 15
- Dénivelé+20 m
- TypeAller-retour
- NiveauFacile
Départ : Pied du promontoire, près de la tour Truglia, à l'extrémité nord de la plage de Levante
Départ : Sperlonga L'itinéraire
Depuis le pied du village, marchez vers le sud sur le sable de la plage de Levante, en gardant la falaise en ligne de mire. Après environ un kilomètre et demi, vous atteignez la zone archéologique de la villa de Tibère et du musée. Prévoyez la visite, puis revenez par la plage ou par le trottoir de la route. Sans ombre en été : chapeau, eau et maillot de bain sont les bienvenus pour une baignade au retour.
- 1
Départ de la tour Truglia
Depuis la pointe où se dresse la tour Truglia, descendez sur le sable de la plage de Levante et prenez la direction du sud. Les falaises qui annoncent Gaeta ferment l'horizon. Au début, la plage est occupée par les établissements balnéaires ; marchez au bord de l'eau, là où le sable mouillé est plus ferme et plus facile.
- 2
Le long de la plage
Sur environ un kilomètre et demi, la plage s'étire en pente douce. Les portions libres deviennent plus nombreuses à mesure qu'on s'éloigne du village. Derrière vous, le bourg blanc reste visible sur son rocher. Aucun balisage n'est nécessaire : suivez simplement le rivage jusqu'à apercevoir les murs de brique de la villa au pied de la falaise.
- 3
La zone archéologique
Remontez de la plage vers l'entrée de la zone archéologique, du côté de la route. Le parcours longe les vestiges de la villa impériale : salles, murs en brique, viviers à poissons. Il mène jusqu'à la grotte ouverte sur la mer, avec son grand bassin et l'îlot central où l'empereur recevait. On l'observe depuis le chemin, sans y entrer.
- 4
Le musée des sculptures
Le musée voisin, compris dans le même billet, expose les groupes sculptés reconstitués à partir des fragments retrouvés dans la grotte : Polyphème aveuglé, Scylla attaquant le navire d'Ulysse, Ulysse portant le corps d'Achille. L'échelle des figures impressionne. Comptez une heure, dans des salles où l'on apprécie la fraîcheur en été.
- 5
Retour vers le village
Revenez par la plage, avec cette fois le village de face, perché sur son promontoire et de plus en plus net à mesure qu'on approche. En fin de journée, la lumière rasante éclaire les façades. Vous pouvez aussi rentrer par le trottoir de la route côtière, plus rapide mais moins agréable, puis terminer par une baignade.
Conseils pour cette randonnée
- Aucune ombre sur la plage : en été, partez le matin ou en fin d'après-midi, avec chapeau, crème solaire et une bouteille d'eau par personne.
- Gardez vos chaussures à la main sur le sable, mais prévoyez des semelles pour la zone archéologique, dont les allées sont caillouteuses.
- Avec des enfants, la marche est facile et la baignade à mi-parcours relance l'intérêt ; le musée les fascine souvent grâce au géant Polyphème.
Quand partir
De mai à octobre pour combiner marche et baignade, en début de matinée ou en fin d'après-midi. Au printemps et en automne, la plage est presque vide et la lumière plus douce sur la falaise.
- jan
- fév
- mar
- avr
- mai
- juin
- juil
- août
- sep
- oct
- nov
- déc
Mois conseillés pour Sperlonga : mai, juin, septembre, octobre.
À emporter
Cochez pour préparer votre sac : la liste reste mémorisée sur cet appareil.
Le village de départ : Sperlonga
Visiter Sperlonga, c'est d'abord voir un bloc blanc posé sur la mer. Le village occupe un petit promontoire calcaire qui s'avance entre deux plages de sable doré, longues de plusieurs kilomètres, sur la côte sud du Latium, à mi-chemin entre Rome et Naples. Les maisons chaulées se serrent autour d'escaliers, de passages voûtés et de petites places, avec des balcons fleuris et des volets bleus ou verts. Des belvédères, on voit le mont Circé au nord et, par temps clair, la silhouette des îles Pontines à l'horizon.
Pratique
Accès : Sperlonga est à environ 130 km au sud de Rome, soit deux heures de route par la Pontina jusqu'à Terracina puis par la route côtière Flacca. Naples est à environ 120 km. En train, la ligne Rome-Naples par Formia dessert la gare de Fondi-Sperlonga, reliée au village par bus. Aéroports les plus proches : Rome Fiumicino et Naples.
Stationnement : Le bourg perché est piéton. Des parkings, payants en saison, se trouvent au pied du village et le long des deux plages. Les week-ends d'été, ils se remplissent dès le matin avec l'arrivée des Romains. Hors saison, le stationnement est facile. Arriver tôt ou venir en semaine reste le meilleur moyen d'éviter de tourner longtemps.
Conseil : Visitez le bourg le matin et gardez l'après-midi pour la plage : la lumière du soir sur la tour Truglia vaut le détour. Combinez musée et grotte de Tibère dans la même sortie à pied depuis la plage de Levante. Évitez la route Flacca le dimanche soir d'été, quand le retour vers Rome crée de longs bouchons.
Questions fréquentes
Peut-on aller à pied de Sperlonga à la grotte de Tibère ?
Oui, c'est même la façon la plus agréable d'y aller. En suivant la plage de Levante vers le sud depuis le pied du village, on atteint la zone archéologique en vingt à trente minutes. Le terrain est plat et sableux. On peut aussi longer la route côtière, mais la marche y est moins plaisante.
Combien de temps prévoir pour la villa de Tibère et le musée ?
Comptez environ une heure et demie pour la zone archéologique et le musée, auxquels s'ajoutent quarante minutes à une heure de marche aller et retour sur la plage. Avec une baignade, la sortie occupe facilement une demi-journée. Le billet unique donne accès à la villa, à la grotte et aux salles d'exposition.
Que voit-on au musée archéologique de Sperlonga ?
Le musée présente les sculptures découvertes dans la grotte en 1957, lors de la construction de la route côtière. Les groupes, reconstitués à partir de milliers de fragments, illustrent des épisodes de l'Odyssée, dont l'aveuglement de Polyphème et l'attaque de Scylla. Des éléments d'architecture et de décor de la villa complètent l'exposition.
Où se garer pour la randonnée Plage de Levante jusqu'à la villa de Tibère ?
Le bourg perché est piéton. Des parkings, payants en saison, se trouvent au pied du village et le long des deux plages. Les week-ends d'été, ils se remplissent dès le matin avec l'arrivée des Romains. Hors saison, le stationnement est facile. Arriver tôt ou venir en semaine reste le meilleur moyen d'éviter de tourner longtemps.
Comment venir à Sperlonga ?
Sperlonga est à environ 130 km au sud de Rome, soit deux heures de route par la Pontina jusqu'à Terracina puis par la route côtière Flacca. Naples est à environ 120 km. En train, la ligne Rome-Naples par Formia dessert la gare de Fondi-Sperlonga, reliée au village par bus. Aéroports les plus proches : Rome Fiumicino et Naples.
Distances, durées et dénivelés sont indicatifs, calculés pour un marcheur moyen par beau temps. Vérifiez la météo, les fermetures de sentiers et emportez une carte.
À proximité
Randonnées au départ des villages voisins
Sentier des Dieux, de Bomerano à Nocelle
Départ : Positano, Salerne
Le Sentiero degli Dei part de Bomerano, hameau d'Agerola accessible en bus depuis Amalfi, et rejoint Nocelle en balcon à 500 m au-dessus de la mer. Le chemin suit la falaise, traverse des terrasses abandonnées et des bois de chênes verts, avec Capri en ligne de mire. De Nocelle, on redescend à Positano par les escaliers, ce qui ajoute une heure. Partez tôt, portez un chapeau et un litre d'eau par personne : il n'y a ni ombre ni source sur la majeure partie.
Voir l'itinéraire détailléBoucle Positano, Montepertuso, Nocelle
Départ : Positano, Salerne
Depuis la Piazza dei Mulini, suivez les escaliers qui montent à Montepertuso, grimpez jusqu'au trou dans la roche pour la vue, puis continuez par le sentier en balcon jusqu'à Nocelle. Redescendez par les 1 700 marches qui plongent sur la route côtière et la plage d'Arienzo, puis rentrez au village. Le dénivelé, environ 500 m de montée et de descente, éprouve les genoux. À faire le matin, jamais en plein après-midi d'été.
Voir l'itinéraire détailléSentier des Positanesi d'America jusqu'à Fornillo
Départ : Positano, Salerne
La promenade la plus simple de Positano longe la falaise depuis la jetée jusqu'à la plage de Fornillo, sur un chemin dallé et ombragé par les pins. On passe deux tours de guet, Torre Trasita et Torre Clavel, avec des bancs et des vues sur le village et les îlots Li Galli. Prévoyez maillot et serviette pour finir dans l'eau. Le retour se fait par le même chemin ou par les escaliers du quartier de Fornillo.
Voir l'itinéraire détailléBoucle des villas et des belvédères de Ravello
Départ : Ravello, Salerne
Depuis la place du duomo, entrez dans la Villa Rufolo pour son belvédère, puis montez par la ruelle qui passe devant le couvent Saint-François jusqu'à la Villa Cimbrone et sa Terrasse de l'Infini. Revenez par le quartier haut et l'église San Giovanni del Toro, puis redescendez vers l'auditorium avant de regagner la place. Les pentes sont douces mais pavées. Comptez davantage avec les visites des deux villas, payantes.
Voir l'itinéraire détailléSentier des citrons, de Ravello à Maiori par Minori
Départ : Ravello, Salerne
Depuis Ravello, des escaliers descendent par le hameau de Torello jusqu'à Minori, entre jardins et citronneraies sous pergolas. De Minori, le sentier des citrons part près de la basilique et suit la pente à mi-hauteur jusqu'au hameau de Torre, avec des vues plongeantes sur la mer et les deux villages. On termine en descendant sur Maiori et sa longue plage. Retour en bus ou en bateau. La descente fatigue les genoux.
Voir l'itinéraire détailléBoucle de Ravello à Scala par la vallée du Dragon
Départ : Ravello, Salerne
Descendez depuis le centre de Ravello par les escaliers qui plongent dans la vallée du Dragon, sous les châtaigniers et les terrasses cultivées, jusqu'au torrent. Remontez de l'autre côté vers Scala, le plus ancien bourg de la côte, et sa cathédrale Saint-Laurent. Revenez en retraversant la vallée plus en amont, par les chemins et la petite route qui relient les deux bourgs. Environ 300 m de dénivelé cumulé, marches irrégulières, peu de monde et beaucoup d'ombre.
Voir l'itinéraire détaillé